Beat Saber はおもしろい！操作性もよいので身体を自由に動かしてダイナミックに楽しめれる。

全身運動だ

• Motion コントローラーを持った両腕はぶんぶん降る
• 左右に振られて反復横跳び
• 上下の動きでスクワット
• PSVR がやや重いので首きっと鍛えれる…

私は有酸素運動が大嫌いで逃げていたが、 Beat Saber が素晴らしい有酸素運動となり、これなら続けられる。注意としては 2 時間はやってしまうため、身体によくない…

Fitbit で測定した数値

Charge 3 をつけて Beat Saber を 1 時間プレイ

• 歩数: 5,500 歩
• カロリー 600 kcal (基礎代謝含む)
• 距離 4.2 km
• 心拍: 90 BPM 〜 MAX 135 BPM (平常時は 57 BMP)

2 時間ゲームするだけで、一日に必要な歩数など確保できるので、おすすめだ。手足に重りをつけたいぜ。いつかケトルベルをつけてプレイできるまでにはなりたいものだ

問題点

汗で PSVR が曇るため、頻繁にふくことになる。全身汗だくなため 5 ステージ毎に身体ふいている。これだから有酸素運動はいやだな