ケトルベルとワンダーコアで腹筋しよう

ご存知の一時期流行ったワンダーコアですが、2年ほど前に私も買いました。そして使わなくなるといういつものパターン…。そんなワンダーコアはケトルベルと相性が良いです。

ワンダーコアの欠点

  • 強度が無い ← ケトルベルを頭部に設置で負荷増大
  • 楽しくない ← ケトルベル持ては最高の気分
  • 効果がない ← ケトルベルを使えば5回もできない & 筋繊維がぶぎ切れ断裂必死

ウェイトと重力に感謝。

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